Dbands-Training
Sie sind sportbegeistert und haben Lust auf etwas Neues oder spielen in einem Verein und wollen sich auf die Saison vorbereiten?
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stabilität
mehr Kraft in der gesamten Rumpfmuskulatur,
beweglichkeit
Stabilität der Körpermitte.
power
Entwicklung einer guten Körperhaltung und Standhaftigkeit